Скандинавская ходьба по чайковскому парку 
Скандинавская ходьба - популярный вид физической активности на открытом воздухе со специальными палками. Принцип движений при такой ходьбе основан на летних упражнениях лыжников. Этот вид спорта подходит и профессиональным спортсменам, и любителям, и людям, проходящим реабилитацию после болезни.
Согласно исследованиям, скандинавская ходьба помогает задействовать около 90% мышц и сжечь почти вдвое больше калорий, чем при обычной ходьбе.
Лечебного эффекта от любой тренировки можно достичь лишь при соблюдении техники её выполнения. Иначе потенциальная польза может обернуться ухудшением состояния здоровья.
Чайковский центр медпрофилактики в рамках проекта «Школа здоровья» приглашает жителей округа на бесплатное учебное занятие по скандинавской ходьбе.
Занятие по скандинавской ходьбе состоится в ближайшую субботу, 16 января, в парке культуры и отдыха. Сбор у сцены парка в полдень.
«Приходите на обучающее занятие с любыми имеющимися у Вас палками, в удобной одежде по погоде. Возраст и физическая подготовка значения не имеют! Скандинавская ходьба доступна для всех желающих», - отмечают специалисты Чайковского центра медпрофилактики.
Ещё по теме:
Чайковский театр драмы и комедии представил репертуар на январь. В программе – спектакли как для взрослых, так и для юных зрителей.
Маленьких жителей Чайковского округа и их родителей приглашают принять участие в конкурсе рисунков на снегу, который пройдёт в посёлке Марковский.
Пермские синоптики представили подробный прогноз погоды на ближайшие дни.
Фото: gazeta-marina-roscha.ru
Популярные новости
В Чайковском пройдёт «Парад культурных достижений»
Творческий проект посвящён значимым успехам Чайковского городского округа с момента его основания, и тем достижениям, которые стали возможны благодаря проекту «Чайковский, дай пять!». От привычного марша, когда участники стройными рядами шагают мимо трибун, «Парад культурных достижений» отличается разнообразием интерактивных площадок, где одновременно возможно всё: экскурсии, выставки современного искусства, концерты-импровизации и другие новые визуальные и эмоциональные формы деятельности.
Суббота, Чайковский, «Ночь музыки»
19 июня город Чайковский готовится заявить о себе, как о музыкальной столице Пермского края. Почему? Приходите и вы всё узнаете!
Чайковские автоледи устроят дрифт
В Чайковском стартовал приём заявок на участие в традиционном первенстве по автомногоборью «Леди-лёд-пламя».
Бои подушками и поедание блинов
Традиционное масленичное гуляние в этом году пройдёт в новом формате. Организаторы рассказали, что ждёт гостей на празднике «Гуляй, Масленица!» и обращают внимание на то, что вход на мероприятие осуществляется по предварительной записи.
Открыта регистрация на Пермский марафон
Стала известна дата проведения пятого Пермского международного марафона в этом году.
«Разделяйка» научит чайковцев сортировать мусор
Жителей Чайковского округа вновь приглашают сдать накопившиеся отходы на экологической акции «Разделяйка». Организаторы акции рассказали, где, когда и что можно будет сдать.
Чайковский: самое интересное
Подпишитесь на наши новости